Sunday, January 14, 2018

中醫師 ‧ 營養師 二師會診服務

踏入中女年齡, 除咗肌膚要顧好, 健康同樣重要㗎~
唔好以為平時無病無痛就等於身體好
有時可能會係D內在問題自己察覺唔到
所以除咗定期嘅 BODY CHECK, 我都會睇下中醫嚟調理身體

聽朋友介紹德善健康管理有二師會診服務
早前我都去咗銅鑼灣店體驗
一次過見晒中醫師同營養師, 仲有中藥汗蒸治療添
等我同大家分享下咁特別嘅服務啦~








來到百德新街57號 海華大廈嘅德善
入面分別有德善堂中醫、德善健髮和德善健康管理
其實地鐵站一出行5分鐘就到, 都幾方便呀~



上到德善健康管理填返少少個人質料就安排先見中醫
把脈後會主力診斷及調理臟腑失衡狀態,
同埋點樣可以加強身體機能

同大部分女仕一樣, 我屬於虛寒體質
中醫會建議我應該多食D暖身食材嚟驅寒助代謝
不過畢竟虛寒都分唔同所以我就唔係度分享我嘅食譜啦,
想知咩食物最適合自己就最好比中醫診斷一下嚕~


之後就會磅重同埋做脂肪測試, 然後會見營養師

結果顯示雖然我體重偏輕
但脂肪比率竟然超標
原來我一直戒澱粉質係我脂肪比例偏高嘅原因!

營養師分析我嘅體質,
再重新編排一個合適我嘅飲食餐單
讓我可以吸收更好營養之餘,
亦可以提升我身體嘅新陳代謝
當然唔少得配合適量運動
咁就不論係健康又或者身形都會有所改善㗎啦~



因為我身體比較虛寒嘅關係
我被安排到試埋中藥汗蒸療程
(療程會根據每個人身體狀況而有所不同)
汗蒸原理就係將加熱嘅中藥,
透過膚、孔竅、經穴直接離子吸收至膜理、臟腑等,
能有效改善病變部位的血液循環, 發揮藥效

我覺得成個過程都非常舒服, 甚至舒服到可以瞓著
汗蒸完身體暖笠笠,
當晚瞓覺更容易入睡同埋無手腳冰冷添!




如果大家都想係新嘅一年更健康身體或者美好身段
都可以嚟德善健康管理做個 免費身體評估及分析先
送多次體驗塑身排毒療程添㗎
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【體驗由  德善 提供】


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